A legegészségesebb italok

A legegészségesebb italok

Létfontosságú, hogy mindennap kellő mennyiségű folyadékot igyunk – azonban az nem mindegy, hogy milyen típusú folyadékot viszünk be a szervezetünkbe. A víz és a tea különösen jót tesz, de mértékkel a könnyű alkoholos italok is egészségesek. Bővebben...
A dohányzás hatása a bőrre

A dohányzás hatása a bőrre

Közismert tény, hogy a dohányzás károsítja a tüdőt, és növeli az szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Azt viszont kevesen tudják, hogy a cigaretta füstje a bőrre is hatással van. Van egy általános és elterjedt nézet, miszerint a nikotin enyhíti a bőr kiütéses tüneteit. Az igazság viszont az, hogy a dohányzás nem hogy nem segít, hanem egyenesen árt is a bőrnek. Akár komolyabb, állandó pörsenéseket okozhat.Bővebben...
A feltaláló is a fényágyban gyógyul

A feltaláló is a fényágyban gyógyul

Hónapról hónapra hallani a Sensolite fényterápiával szerzett nagyszerű tapasztalatokról, ám jogosan merül fel a kérdés, hogy vajon a fényágy feltalálója, Fenyő Márta milyen tapasztalatokra tett szert az elmúlt években. Bővebben...
Nők és a dohányzás

Nők és a dohányzás

A dohányosok számának növekedése Magyarországon mért növekedés elsősorban a női és a fiatalkori dohányzás növekedéséből adódik. Míg 1995-ben a 18-24 éves nőknek kevesebb, mint negyede dohányzott (24%), mára a dohányosok aránya ebben a populációban 42 százalékra emelkedett. Bővebben...
Jóga stressz ellen

Jóga stressz ellen

Bizonyára sokan teszik fel a kérdést, mit lehet tenni, hogy a stresszhelyzetet könnyebben viseljük el, ne károsítsuk az egészségünket, és ne nyúljunk rögtön a gyógyszerekhez? Szakemberek szerint a ránk nehezedő stressz remek ellenszere a keleten használt jóga és meditáció. Bővebben...
KIND-es segítség a jobb hallásért

KIND-es segítség a jobb hallásért

Ha a hallószerv valamelyik részének működése zavart szenved és a hangfeldolgozás hibás, vagy nem működik, kialakul a halláskárosodás. Bővebben...
Stressz és a táplálkozás

Stressz és a táplálkozás

A stressz nagyobb kárt okoz testünknek, ha kevés tápanyagot viszünk be, így a megoldás az, ha egészségesen táplálkozik, így a mindennapi nyomást is sokkal jobban fogja bírni. Fontos, hogy ne próbálja a stresszt pusztán evéssel leküzdeni, jobb, ha valamilyen feszültségoldó tevékenységbe kezd vagy mozog, sportol. A legfontosabb az alapos rágás, a nyugodt étkezés és a sok gyümölcs, na meg persze zöldség. Bővebben...
Dohányzás és a magas vérnyomás

Dohányzás és a magas vérnyomás

A dohányosokat nagyobb eséllyel sújtja az érelmeszesedés és az azzal járó szövődmények, ha pedig a dohányos magasvérnyomás-betegségben is szenved, kiemelt rizikócsoportba tartozik például a stroke-ra nézve. Sosem késő abbahagyni a dohányzást. Bővebben...
Megizzadtak a fittségért!

Megizzadtak a fittségért!

Minden bizonnyal több mázsányi felesleget mozogott le a 7. Fittségi Sportnap sok száz résztvevője vasárnap a népkerti sportcsarnokban. A legdinamikusabb bemutató óra címet az idén is a Kangoo jump csapatának lehetne odaítélni, de Katus Attilára vagy Czanik Balázsra se panaszkodhattak...Bővebben...
Tavaszi tisztító terápiák - Szép testben ép lélek

Tavaszi tisztító terápiák - Szép testben ép lélek

Amilyen örömmel konstatálják sokan a tavasz érkezését, a hosszabb nappalokat, azt a különleges, ám kellemes illatot, amely az évszak érkezésével jár, a tükör és a gardrób átrendezése utáni ruhapróbák sokaknál jelzik, hogy tavalyhoz képest néhány kiló bizony felszaladt. Ráadásul a rengeteg munka, tennivaló, a tavaszi fáradtság sem kedvez életünk erősen dinamikus tempójának, nem is csoda, ha nehéz beiktatni az áhított alak elérése és egészségünk megtartása érdekében tett erőfeszítéseket.Bővebben...
Hasi fájdalom? Görcsök? Puffadás? Székrekedés? Hasmenés? Diszkomfortérzet? IBS!

Hasi fájdalom? Görcsök? Puffadás? Székrekedés? Hasmenés? Diszkomfortérzet? IBS!

Amikor a gyógyszertárba betérve hasi fájdalomra, görcsökre, hasi diszkomfortra, puffadásra, székrekedésre, hasmenésre szeretnénk vény nélküli gyógyszert kapni, gondolni kell az IBS lehetőségére is. Mi is az az IBS? Bővebben...
A nagyothallás ma már nem probléma

A nagyothallás ma már nem probléma

A halláskárosodás a hallóképesség csökkenését, vagy a hallás teljes hiányát jelenti. Nagyothallók azok a betegek, akiknél a halláskárosodás mértéke mindkét fülön 30-90 decibel között van. A nagyothallók hallókészülékek segítségével többé-kevésbé megértik a hangzó beszédet, és ők maguk is érthetően beszélnek. Mindebben nyújt segítséget a KIND Halláscentrum, amely Magyarországon 19, Miskolcon 3 éve áll a hallássérültek szolgálatában.Bővebben...
 A halolajjal a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséért!

A halolajjal a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséért!

A halolaj, pontosabban az omega-3-zsírsavak akkor kerültek először a figyelem középpontjába, amikor az 1970-es évek elején két Grönlandon dolgozó dán orvos megfigyelte, hogy az eszkimók körében gyakorlatilag nem fordulnak elő a szív- és érrendszeri megbetegedések. Bővebben...
Tavaszi bajok - tegyen ellenük!

Tavaszi bajok - tegyen ellenük!

A naptár is ezt mutatja, alkalmanként már az időjárás is erre enged következtetni, és talán már zsigereinkben is érezzük: közeledik a tavasz! Bővebben...
Stressz ellen – próbálj meg lazítani!

Stressz ellen – próbálj meg lazítani!

Aki képes ellazulni, az évekkel hosszabbíthatja meg az életét. A relaxálás valójában egyfajta "koncentrált lazítás". Érdemes megtanulni. Az állandó stressz, a feszültség ölni is képes. Bővebben...
Impresszum | Közérdekű adatok | Adatvedelmi nyilatkozat