Edzőtáboroznak a TVK-sok

A TVK-Mali Triatlon Klub sportolói közül a Török testvérek a februári úszás felmérő után, ahol mindketten nagy egyéni csúcsokat úsztak 1500 méteren (Alfréd: 16:50 – a régi 17:03 , Dániel: 17:23 – a régi 17:45) nemrégiben magaslati edzőtáborba vonultak, melynek helyszíne a bulgáriai Borovets. A tiszaújvárosi versenyzőkkel tartott a 2008. év felnőtt triatlon országos bajnok, Bajai Péter (Mogyi SE) is. A három hetes magaslati felkészülés során , mely a szervezet oxigénben ritkább levegőhöz történő alkalmazkodását használja ki, miáltal nő a teljesítmény, illeszkedik a Lehmann Tibor és Dr. Szakály Zsolt által 2007-től felépített és alkalmazott edzésrendszerbe. Ezt a módszert második éve gyakorolják a TVK-Mali  versenyzői.

- A tábor – szállás és edzések – 1500m magasan van. Az edzésekhez egy 25m-es medence (úszás), a környék erdei, hegyi útjai (futás), illetve a néhány kilométerre található és kedvezőbb hőmérsékleten lévő országutak, illetve a magunkkal hozott kerékpár szimulátorok szolgálják – tudtuk meg Lehmann Tibor vezetőedzőtől. -  Az időszak hangsúlyos sportága a futás, ahol heti 120-150 km közötti távokat teljesítenek a versenyzők.  A tábor első felében Dr. Szakály Zsolt vezette az edzéseket, őt váltottam én Borovets-ben. Kis csapatunk március 21.-én érkezik haza, majd egy könnyű hét következik, aminek a végén válogatott felmérő vár a fiúkra – 10.000m futásban.

Medulinban az utánpótlás

A TVK-Mali junior és Ifjúsági válogatott versenyzői a Heraklesz válogatottal táboroznak március 25-ig, a horvátországi Medulinban. Hankó Dávid, Balogh Bence, Hankó Gábor és Balogh Máté, illetve a többi, itthon készülő versenyző is a tavaly bevezetett szisztéma alapján készül. A nagyobb korosztályos versenyzők is részt vettek a tábort megelőző válogatott úszó felmérőn, ahol országosan is kiemelkedő korosztályos időket és egyéni csúcsokat úszott többek között Hankó Dávid, Filep Alex és Balogh Máté is. A horvátországi tábor fókuszában a kerékpározás szerepel. Hasonlóan a felnőttekhez, a fiatalok táborát is futó felmérő követi.

Benőcs az auszik földjén

A klub háromszoros középtávú országos bajnoka,  Benőcs Zoltán sportbaráti meghívásnak köszönhetően jelenleg Ausztráliában készül a 2009-es szezonra. Zoli most először gyakorolhat az auszik földjén. Edzőcsoportjában van a világkupa-győztes Luke Bell és a volt junior világbajnok és olimpiai 7. helyezett Daniela Ryf is. Az edzőtáborban kiemelt figyelmet szentelnek a technikai elemeknek, valamint a minőségi, állóképesség-fejlesztő és gyorsasági munkának is. Az edzőtábor helyszíne a legendás Gold Coast, azaz "Aranypart", ahol számos triatlonos él vagy készül. Zoli olyan triatlonosok szomszédságában edzhet, mint a tavaly visszavonuló ám még mindig aktív vk-győztes Craig Walton, valamint az olimpiai bajnok Emma Snowsill, az Eb-bronzérmes Olivier Marceau, valamint a világranglista-harmadik Brad Kahlefeldt. A lehetőségek és forma függvényében Benőcs egy-két  ausztrál versenyen is ki szeretné magát próbálni, így a március végén megrendezendő, Mooloolaba-i olimpiai távú - nem bolyozós - versenyen. A 24 éves tiszaújvárosi sportoló fő versenyei idén a zánkai  középtávú ob, a prágai hosszútávú Eb, valamint a 70.3 világbajnokság Clearwater-ben.

forrás: Szücsi média