Gyalogolni mindig, mindenhol, ,,kortalanul”

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) Életmód Osztálya az Önkormányzati és Területfejlesztési  Minisztérium „Sportoló Nemzet” pályázatának támogatásával valósítja meg a programsorozatot, melynek egyik helyszíne április 4-én – kapcsolódva a Hegyalja Nyílt Félmaratoni Futóversenyhez -  Szerencs lesz.
 - Az egészséges életmód szükséges, de nem elégséges eszköze a rendszeres testedzés – fogalmazott Monspart Sarolta, hazánk első tájfutó világbajnoka, az OEFI főmunkatársa, az országos gyaloglónapok egyik főszervezője. - Az egyre nagyobb számú – több mint 3 milliós - idősödő lakosság, valamint a bármely korú, kezdő testedző emberek esetében szakmailag  nagyon megfelelő sportmozgás a gyaloglás. Így a rendezvénysorozat egyik célcsoportja a nyugdíjasok, illetve a nagyszülőkön keresztül a legfiatalabbak, akik szüleikkel együtt elkísérhetik őket a gyaloglásra. A középkorosztály azért is célcsoportja a gyaloglásoknak, mert az ismert halálozási mutatók alapján a 40 és 60 év közötti korosztály – különösen a férfiak - ma Magyarországon a legveszélyeztetettebb lakossági réteg. A közös gyaloglás valós ténye és média üzenetei segítik a lakosság egészséges életmód választását a mindennapokban. Ezzel is igyekszünk felhívni a figyelmet arra, hogy a „Test is tőke!”

Elmélet és gyakorlat

Az első gyalogló rendezvény március 28-án lesz Győrben, majd három nappal később Budapesten, a Margitszigeten folytatódik a sorozat, melynek utolsó felvonásának ad otthont Szerencs. A program egy 60 perces előadással indul, ahol a szakemberek felhívják a figyelmet a napi testedzés fontosságára, közösség formáló erejére. Ezt követően - már kint a szabadban - jöhet a közös bemelegítés, majd pedig zárásként a mintegy 3 km-s gyaloglás. Természetesen a rendezvény előtt és után az OEFI munkatársai életmóddal, táplálkozással, testedzéssel kapcsolatos tanácsadást is tartanak az érdeklődők számára. Az együttes gyaloglás népszerűsítésére kiadvány is készül, melyben különös figyelmet szentelnek a kiegyensúlyozottabb idősödésre.

Infoline

A további részletekről érdeklődni Monspart Saroltánál a 1/428-8226-as telefonszámon, vagy a  monspart.sara@oefi.antsz.hu e-mail címen, illetve Csizmadia Péternél a 1/428-8237 –es telefonszámon, vagy  a csizmadia.peter@oefi.antsz.hu e-mail címen, illetve a www.oefi.hu honlapon lehet.

forrás: Szücsi média