Újévi fogadalmak – ünnepek után!

Válaszd a legújabb edzésformát: a Gyorsulási tréninget, vagyis a Power Plate-et!

A Power Plate egy gyorsulási tréning, amivel minimális idő alatt, maximális eredmény érhető el! A Power Plate gép az egyik legmagasabb szintű  technológiai találmány a sporteszközök, az atlétika, az egészségmegőrzés és a fittség növelésének területén! A vibrációs tréning, pontosabban a gyorsulási tréning, olyan erőgyakorlatokat takar (mind például  a guggolás, a fekvőtámasz, vagy hasizom gyakorlatok), amelyeket különböző frekvencián, 3 dimenziós mozgást végző platformon csinálunk végig. Az edzésprogramok 30 percesek, és minden alkalommal személyi edző segít. Így a kívánt eredményt biztonságosan és hatékonyan lehet elérni a lehető legrövidebb idő alatt. Heti 2-3 alkalom az ideális, hogy a fejlődés megfelelő és gyors legyen! A plató gyors kimozdulásai (másodpercenként 25-50 alkalommal) izom összehúzódási és elernyedési reflexet vált ki, amely automatikusan jön létre, olyan sebességgel, ahogyan a plató végzi a vibrációt.  Mindezt anélkül, hogy áramot vezetnénk a testbe! A rezgések alapvetően  testre ható gravitációs erőt erősítik, többszörözik meg, így a szervezet reakciója is felgyorsul! Gyorsul az anyagcsere, fokozódik a vérkeringés, és a zsírégetést is 48 órára biztosítja! Az eredmény? Erősebb, feszesebb és aktívabb izomrostok Az izmok 98 százaléka aktiválja magát, míg hagyományos edzéseken ez az érték mindössze 50 százalék!
A Power Plate edzések lehetnek erőnövelő, zsírégető, tonizáló, lazító, regeneráló vagy feszesítő edzések.


A Power Plate hitelessége

Minden Power Plate gép igazoltan orvostechnikai berendezésnek minősített, megfelel az európai egészségügyi és biztonsági előírásoknak. Az orvostechnikai eszköztanúsításnak köszönhetően orvosok, gyógytornászok alkalmazhatják a vibrációs tréninget, mint egy szélesebb körű kezelési módot. A Power Plate hatékonyságát több mint 80 tudományos tanulmány bizonyítja. Németországban a társadalombiztosítás 80 százalékos támogatásával végeznek Power Plate kezeléseket a hát és gerinc problémák kezelésére.

Eredmény

Amikor a tükör elé állsz minden egyes edzés után egy büszke, vidám és életörömmel teli új ember tekint majd vissza rád, aki kitűzte és elérte a céljait! Elérted, mert a megoldás kulcsa már a kezedben van! Amiért önerődből megküzdesz, azt senki nem veheti el tőled, mert az a tiéd, és erre az eredményre nagyon büszke leszel! A legfontosabb a testi-lelki egyensúly mellett, hogy több leszel, mint más! Mert benned megvan az elszántság, küzdeni akarás, bizonyítási vágy, és tényleg ott a lehetőség, hogy megvalósítsd az álmaidat!

A rendszeres testmozgás előnyei a Power Plate-el:

* Fogyás: zsírszövet csökkentés, zsír-izom arány változás, hasüregi zsír csökkentés
* Narancsbőr csökkentése vagy megszüntetése
* Csontsűrűség: növeli a csontsűrűséget, megakadályozza az életkorral járó csontsűrűség csökkenést
* Izomerő és teljesítmény: drasztikusan javítja a mindennapi élet teljesítményét
* Keringési-és érrendszeri funkciók: növeli a vérkeringést és javítja a kardiovaszkuláris rendszer működését
* Fájdalom csökkentés
* Neuromuscularis problémák
* Rugalmasság és flexibilitás
* Egészség és jobb életminőség : rövid idő alatt pozitív hatást gyakorolt az általános fittségre, kondícióra, és a teljesítményre

(X)